Kursleitung Sandra

Mama zu sein ist die schönste Aufgabe der Welt, aber auch eine Herausforderung. In meinem Power-Mami-„Fit-mit-Mini"-Kurs gehen wir gemeinsam auf eine Reise zu neuer Stärke.

In entspannter Atmosphäre und mit gezielten, ganzheitlichen und rückbildungsgeeigneten Übungen stärken wir unsere Muskeln und den Beckenboden.

In Kombination mit Atemtechniken, Musik, Spiel und Spaß mit unserem Mini gewinnen wir neue Power für unseren Mami-Alltag.

In meinem Kurs triffst du auf andere Mamis und das bietet dir die Möglichkeit, dich auszutauschen.

So erleben wir, dass wir nicht alleine auf unserer Reise sind. Wir schenken uns Zeit für uns selbst und das Wertvollste was wir haben, unser Baby.

Ich freue mich auf euch.