Kursleitung Marlen

Nicht nur beweglich. Nicht nur entspannt. Sondern STARK. GLOW & STRONG verbindet funktionelles Krafttraining mit Pilates. Mit Kettlebells, Resistance Bands und gezielten Pilatesübungen stärkst du deinen Körper, baust Muskulatur auf und entwickelst ein neues Gefühl für deine eigene Kraft. Diese Form der Bewegung darf dich kräftigen, fordern und selbstbewusst machen.

Ganz nach dem Motto:
“This is no Glow. This is Sweat!”